close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 
PK FROM PK

Všetko sa bude diat tu http://kocourekpeter.blogspot.sk/.


 

Back Flip (Salto Vzad) za 10 min.

11. února 2013 v 20:31 | Čičo

Taký krátky návod ktorý je určite funkčný samozréjme že ich je kopa dalších ale tento sa mi celkom páčil.

Citáty a myšlienky 3

25. dubna 2012 v 14:01 | Čičo


…good balance between exercise,rest, proper nutrition and enjoyment.
//…dobrá rovnováha medzi cvičením,odpočinkom, správnou výživou a radosťou.//


to be able tomove with speed, control and coordination at all times.

//…buď schopný hýbať sa vždy s rýchlosťou, kontrolou a koordináciou.//


to greater physical and mental liberty.

//…k väčšej fyzickej a psychickej slobode.//


You have to practice it, to experience it - you have to live it.

//Musíš to trénovať, aby si to zažil - musíš to žiť.//


The aim is to leave no trace.

//Cieľomje nezanechať stopu.//



Five steps totraining safely: Don't attempt too much, too quickly;Train your body first;Train at ground level; Check your training area;Seek proper guidance

//Päť krokov bezpečného tréningu: nesnaž sa príliš veľa a príliš rýchlo; trénuj najprv svoje telo; trénuj od základov;

skontroluj si svoje cvičisko; vyhľadaj správne vedenie//


Parkour is not about dropping from great heights.

//Parkour nie je o dopadoch z veľkých výšok.//


It's all about knowing what you are doing.

Don't just jump and crash

into the floor, hoping your body can manage

the impact; always land

with purpose.


//Je to všetko o tom, uvedomiť si, čo robíte.

Neskáčte len tak a nedopadajte na podlahu dúfajúc,

že vaše telo zvládne dopad; vždy dopadajte účelne.//


Balance underlies everything we do in parkour, and simply cannot be ractised enough.

//Rovnováha je základom všetkého čo v parkoure robíme a nikdy sa nedá trénovaťdostatočne.//


Withgood balance, all other movements become much easier, and much safer.

//S dobrou rovnováhou sa všetky ostatné pohyby stávajú oveľa ľahšími a bezpečnejšími.//
 


Citáty a myšlienky 2

25. dubna 2012 v 13:57 | Čičo
Many of us never reach ourfull potential…

//Mnohí z nás nikdy nedosiahnu svoj plný potenciál…//



because our bodies are incredible and sophisticated tools, and can do the

most unbelievable things.

//…pretože naše telá sú neuveriteľné a sofistikované nástroje a dokážu aj tie najneuveriteľnejšie veci.//


to become the best version of yourself that you can…


//…staň sa najlepšou verzioutoho, čím môžeš byť…//


Parkour is an art of living, away ofapproaching not only your environment,

but also your life.


//Parkour je umenie žiť, spôsob prístupu nielen k tvojmuokoliu,

ale aj k tvojmu životu.//




Good parkour training willgo some way to helping you reach yourtrue potential and youwill come to realise that your limits are farbeyond what you could ever imagine.



//Dobrý parkourový tréning ti bude nejakýmspôsobom pomáhať,

aby si dosiahol svoj skutočný potenciál a uvedomíšsi,

že tvoje hranice sú ďaleko nad rámec toho, čo si si kedydokázal predstaviť.//

Citáty a myšlienky

25. dubna 2012 v 13:56 | Čičo

Always keep an open mind and train your body as if you are going to live for ever.

//Svoju myseľ maj vždy otvorenú a svoje telo trénuj tak, ako by si mal žiť večne.//


Understanding the reasons why you are practicing will bring you a tranquil mind.

//Pochopenie dôvodov,prečo cvičíte, upokojí vašu myseľ.//


This art has to be lived to be understood.
//Aby bolo toto umenie pochopené, musí byť žité.//

There is no substitute for regular, smart training. No shortcuts, no secrets. Practisewell and often, and you'll get there.

//Neexistuje žiadna náhrada za pravidelný, rozumný tréning.
Žiadne skratky, žiadne tajomstvá. Trénuj dôkladne a často a dostaneš sa tam.//

One thing is for sure: our bodies were not designed for dropping, running and generally bouncing around on concrete.

//Jedna vec je istá: naše telá neboli zostrojené na dopady,
behanie a hlavne na skákanie na betóne.//


The basics: running, jumping, climbing, balance, stealth, touch/sensitivity

//Východiská: beh, skákanie, lezenie, rovnováha, tichosť, dotyk/citlivosť//










Peter Kocourek (Čičo) Zlomená noha Motivacia

24. dubna 2012 v 23:08 | Čičo

A v najväčšom nasadený príde vzostup Zranenie pri tréningu som si zlomil nohu a hneď po nej som prežil aj autonehodu tak sa mi predlžilo liečenie nohy a takto to je aj dnes len bez sadry 24.4.2012



A toto bol pokus o motivačné video :)


Peter Kocourek (Čičo) Kolín

24. dubna 2012 v 22:59 | Čičo

Návšteva v Kolíne Pekný tréning v hale kde trénujú české gymnastické jednotky :D

Moja forma v najvyšších obrátkach :D Ale video robene len tak z Nudy :D



Peter Kocourek (Čičo) Blansko Prakticky aktualna forma :D

24. dubna 2012 v 22:49 | Čičo

Návšteva na Jame v Blansku najlepší zážitok a moja rodina FloWave :)

Zopár spomalených záberov :D





Zábery z Blanska by Kakin :)




Kakin akurát na titulních obrázkoch videa vybral práve mna :D



Peter Kocourek (Čičo) For Fun With Soso

24. dubna 2012 v 22:05 | Čičo

Ďalšie videjko ktoré some natočili so Simonom Kankom (SOSO) začal len pred krátkou dobou ale myslím že mu to celkom ide :D Cubicon ďalšie tréningové miesto .



Peter Kocourek (Čičo) Progres Behom Roka

24. dubna 2012 v 22:02 | Čičo

V tomto videu zachytávam svoj asi najväčší progres behom roka :) sú tam síce použité aj staré zábery :D


Kam dál